6 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС

0
417 просмотров

Роскошная женщина и красивые волосы – понятия неразрывно связанные друг с другом.

Случается так, что волосы становятся слабыми, редкими и, кажется, замедляются в росте. Это свидетельствует о том, что вы неправильно ухаживаете за ними. Что же нужно, чтобы ускорить рост волос?

  • Правильно питаться

Для того, чтобы нормализовать рост волос, в вашем рационе в достаточном количестве должны присутствовать белки, железо, цинк, селен, Омег-3 жирные кислоты и витамины А и группы В. Питание должно быть максимально разнообразным и качественным. Следите за тем, чтобы на вашем столе регулярно появлялись жирная рыба (тунец, семга), орехи, яйца, бобовые и салат.produkti_dlya_volos

  • Использовать добавки и витамины

Биотин (витамин В7) может быть полезен, если возникли проблемы с резкой потерей волос. Источники этой добавки – это яйца, субпродукты и сухофрукты. Дополните косметический уход за волосами употреблением витаминов, чтобы решать проблему не только внешне, но и изнутри.vitamini

  • Регулярно стричься

Стричь волосы необходимо не менее одного раза в 3 месяца. Это улучшает рост и внешний вид волос. Желательно пользоваться услугами постоянных профессиональных парикмахеров. Они годами обучаются технике стрижки и обладают уникальными навыками. Такие мастера подскажут, как правильно ухаживать за волосами и решить ту или иную проблему.blondinka_v_parikmaherskoy

  • Делать массаж

Регулярный массаж головы усиливает кровоснабжение кожи и волосяных луковиц. Нужно наклонить голову вперед и мелкими круговыми движениями помассировать голову кончиками пальцев в течение 3 – 5 минут. Предварительно на пальцы можно нанести несколько капель розмаринового масла. А можно использовать специальный массажер.massag_golovi

  • Увлажнять волосы

Сухие волосы необходимо постоянно питать и увлажнять. Если волосы сухие, то их кончики, как правило, посеченные. Для устранения этого недостатка пользуйтесь лечебным бальзамом. Его можно использовать через раз, попеременно с кондиционером. А лучше использовать питательные маски с витаминами. Важно постоянно увлажнять и питать сухие волосы, особенно летом.devuschka_maska_dlya_volos

  • Не перегревать волосы

Известно, что не только ультрафиолетовые лучи влияют на рост волос, но и частое использование фена, утюжка, плойки. Волосы становятся сухими и ломкими, как солома. Желательно сушить голову после водных процедур, не применяя нагревательные приборы. Пока волосы не высохнут, не повязывайте их платком, не заплетайте в косы, не приминайте заколкой.  genschina_fen_dlinnie_volosi

Прислушайтесь к этим рекомендациям и возьмите их на вооружение в борьбе за здоровые, густые и сильные волосы.  Главный секрет пышной шевелюры –  регулярный и грамотный уход. Не допускайте ошибок, соблюдайте правила, и тогда волосы станут предметом вашей гордости.

 

Источник: Мир Идей

Нет комментариев

Также рекомендуем

Вазъи қурби асъор барои имрӯз 14.09.2017

Бонки миллии Тоҷикистон (БМТ) имрӯз, 14 сентябр, бо мақсади ҳисобгирии муҳосибӣ ва пардохтҳои гумрукӣ қурби расмии асъори хориҷиро чунин муайян кардааст: 1 доллари ИМА = ...
%d такие блоггеры, как:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: