Доказано, что получасовые прогулки спасают жизнь

0
447 просмотров

Группа шведских исследователей, представляющих Готенбургский университет, обнаружили взаимосвязь между ежедневными прогулками и пониженной вероятностью преждевременной смерти от инсульта.

По мнению специалистов, связь эта с немалой вероятностью является именно причинно-следственной.

Ученые проанализировали информацию примерно о 2 300 пациентах, которые перенесли инсульт. Как оказалось, среди людей, которые вели сидячий образ жизни и не посвящали времени физическим упражнениям, риск кровоизлияния в мозг был приблизительно на 20 процентов выше, чем те, кто делал зарядку и не отказывался от пеших прогулок. Исследователи приняли во внимание такие факторы, как диета, образ жизни и возраст участников исследования.

Специалисты отмечают, что на основании полученных ими данных нельзя сделать однозначный вывод о том, что именно физические упражнения сыграли ключевую роль в защите людей от тяжелых форм инсульта, однако призывают людей как можно более регулярно уделять хотя бы по полчаса с небольшим в день, или около четырех часов в неделю, прогулкам и зарядке.

Источник:Московский Комсомолец

Нет комментариев

Также рекомендуем

Лимӯ шунавоиро беҳтар менамояд

Лимӯ воситаи хуби мардумӣ аз бемориҳои гуногун мебошад. Онро на танҳо дар тиб, балки дар таббохӣ низ васеъ истифода мебаранд. Истифодаи лимӯро дар тиб ҳамчун ...
%d такие блоггеры, как:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: