Как правильно распределять время для обучения

0
498 просмотров

Распределить время – означает составить строгое учебное расписание и неуклонно следовать ему. Необходимо организовать свои занятия, опираясь на их приоритетность, учитывая работу, семью и т.д.

Основные руководящие принципы:

  1. Выберите время, когда Вы наиболее продуктивно работаете.
  2. Следите за течением времени.
  3. Осознайте, когда Вы тратите время впустую.
  4. Задумайтесь над Вашим времяпрепровождением.

Понимание того, каким образом Вы проводите свободное и не очень время, поможет распланировать весь Ваш проект.

Для начала следует написать список «Необходимо сделать» и внести в него все проблемы, которые требуют решения. После этого требуется расставить приоритеты, то есть решить какие дела следует завершить сейчас, а какие можно отложить. Начните вести ежедневник, в который Вы будете заносить собрания, занятия или же встречи в хронологической последовательности. Не поддавайтесь лишний раз сну. Лучше сделать все, что запланировали и отправиться в кровать со спокойной душой. Также можно завести книгу для планирования времени на длительный период, к примеру, на месяц. Долгосрочное планирование также помогает конструктивно распределять время.

Пример распределения времени для эффективного обучения:

Первое и самое главное – выделить достаточно времени для отдыха и сна

Сбалансируйте питание и определите время приема пищи

Выделите первостепенные задачи

Готовьтесь к декламациям до начала занятия

Сразу после окончания лекции следует уделить немного времени (около10-15 минут) для повторения материала (то, что Вы упустите, забудется через день)

Самостоятельные занятия лучше планировать по 50 минут и десять оставлять на перерыв

Большую часть заданий лучше выполнять во время светового дня

На выходных выделите пару часов для еженедельного повторения

Следуйте данной инструкции и вносите свои коррективы, в зависимости от привычек и условий.

Источник: http://ob-uchebe.ru/

Нет комментариев

Также рекомендуем

Увеличение губ без инъекций: иллюзия обмана

Пухлые губы всегда приковывают к себе внимание. Для того, чтобы добиться естественного эффекта необязательно прибегать к косметологическим инъекциям. Beauty-индустрия постоянно предлагает нам новые средства, о ...