Народные методы для укрепления здоровья

1
127 просмотров

Отношения человека с природой, начинается самого его появления и продолжается, по сей день. Еще наши древние предки заметили, что некоторые травы хорошо заживляют раны и укрепляют здоровье. На протяжении всего своего существования человечество накапливало и собирало эти знания. Люди, которые этим занимались, назывались знахарями.

Травяные настойки и добавки в пищу

Повседневные напитки специально из травяных отваров всегда пользовались популярностью . Самой доступной и незаменимой была настойка из шиповника. Также популярными были отвары из мяты, душицы, ромашки и петрушки, которые употребляли вместо кофе. Эффект не заставлял себя ждать. Чай приготовленный из таких трав улучшает обмен веществ, снимает напряжение и придает заряд положительной энергии. Стоит заметить, что такие фито-чаи обладают двойным эффектом. Организм укрепляется и быстрее справляются с различными недугами.

Для того, чтобы пища усваивалась в организме быстрее, в нее вносились различные добавки. Хозяйки всегда хранили свои секреты, которые передавались из поколения в поколение. В свое время в Германии тушеная капуста была самым популярным блюдом. Чтобы она легче усваивалась в организме, в блюдо добавляли зерна тмина и укропа. Современные ученые заявляют, что такие добавки предотвращают появление такой болезни, как метеоризм.

А вот мексиканскую кухню невозможно представить без острого перчика и горчицы. В красном перце очень большое содержание витамина С, который интенсивно борется с опасными микроорганизмами и бактериями. Если вспомнить русскую кухню, то вспоминается лук, чеснок и хрен. Добавление таких компонентов в пищу благоприятно воздействует на организм и препятствует отложению солей в суставах. Кроме всего вышеперечисленного, широко применяются имбирь, кармадон и корица.

Общие рекомендации

Для того, чтобы у вас всегда под рукой были полезные травы, есть небольшая хитрость. Для этого, вместо обычных цветов посадите на подоконниках мяту, петрушку, укроп и базилик. В холодное время года, они станут незаменимыми помощниками для укрепления иммунитета.
Также на основе таких отваров можно сделать специальные кубики льда, которые придадут вашей коже свежий вид и восстановят упругость.
Чтобы вернуть своим волосам здоровье и блеск, сделайте простую маску из семян льна. Волосы станут шелковистыми блестящими. Повторять такую процедуру можно раз в два дня.

Истчоник: privet-sovet.ru

1 comment

Опубликовать новый комментарий

Также рекомендуем

Рецепт салата Черепаха

Еще один салат, который надолго запомнится вашим гостям своим оформлением. Надеемся не только этим. Этот приятный свежий закусочный салат порадует своим легким вкусом. А представьте, ...