Продукты, которые нельзя есть натощак

4
1 054 просмотров

Цитрусовые

Могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

Бананы

В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магниевый баланс.

Сырые овощи

Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

Холодные напитки

Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше заменить их еле теплыми.

Сладости

На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

Кофе

Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.

Источник: i-fakt.ru

4 comments

Опубликовать новый комментарий

Также рекомендуем

Беш аз 800 наврас аз Tcell маълумот гирифтанд

Ширкати Tcell татбиқи лоиҳаи бузурги худ “Интернети бехатар” барои мактаббачаҳоро идома медиҳад. Дар давраи таътили тобистона, вақте талабаҳо дар лагерҳо истироҳат мекарданд, Tcell дар 7 истироҳатгоҳи наврасон: ...
%d такие блоггеры, как:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: