Привычки как стать умнее

0
217 просмотров

Некоторым везет, и они рождаются гениями, но большинство образованных и талантливых людей имеют привычки, способствующие развитию интеллекта. Независимо от того, на каком поприще они тренируют разум — в управлении, бизнесе, искусстве или другой области, — умники ежедневно бросают вызов самим себе. Да, это труд, причем непростой. Но если вы пересмотрите привычную рутину ради роста IQ, вы вскоре заметите результаты и поймете, что оно того стоило.

Вот 12 привычек, которые помогают набираться ума и при этом очень просты:

  1. Задавайте вопросы

Не принимайте на веру и не соглашайтесь сразу с тем, что вам говорят: спрашивайте, гуглите, ищите истину — она рядом. Главная проблема современности не в невежестве.

  1. Читайте как можно больше

Сделайте это привычкой: речь о серьёзном чтении, а не селебрити-сплетнях и онлайн-списках. Книги, познавательные журналы, лонгриды на сайтах — правильный выбор.

  1. Узнайте, что вас мотивирует

Позвольте мозгу использовать ресурсы, которые ему нравятся. Найдите формат, который вас увлекает и, соответственно, стимулирует развитие интеллектуальных навыков — будь то подкасты, видеоуроки или газеты.

  1. Общайтесь с умными людьми

Необязательно, чтобы они были умнее вас, важно то, что у них всегда найдутся интересные вещи, которые можно обсудить. Интеллектуалы уже знают, как питать свой мозг, поэтому проводить время с ними очень полезно, чтобы не только перенимать знания, но и стиль обучения.

  1. Помните, что каждый эксперт был когда-то новичком
  2. Уделяйте время размышлениям
  3. Тренируйте не только ум, но и тело

Заботясь о развитии интеллекта, не забывайте о правильном питании и упражнениях — мозг и тело всегда работают в тесном взаимодействии. Качество ума напрямую зависит от здоровья, общей бодрости и мышечного тонуса.

  1. Дисциплинируйте себя, чтобы стать продуктивнее

Вдобавок к сказанному стоит отметить, что физическая активность приучает к дисциплине, что обещает продуктивное освоение полезных привычек.

  1. Придумывайте новые идеи

Заведите блокнот или аккаунт на сервисе вроде Evernote, чтобы записывать/зарисовывать идеи, которые приходят в голову, — желательно ежедневно. Дайте волю самым безумным проектам — творчество вдохновляет мыслить по-новому.

  1. Замените телевизор онлайн-обучением

Займитесь в свободное временем чем-то более полезным для ума, чем зависание в соцсетях или многочасовое погружение в сериалы. Интернет переполнен удивительными инструментами обучения, чтобы развивать мозг, карьеру и вообще жизнь — выбирайте на свой вкус курсы, уроки, тесты, программы и развивающие практики.

  1. Делитесь тем, что знаете
  2. Будьте избирательны

У интеллигентных людей, как правило, немного друзей — отчасти потому, что, становясь умнее, вы начинаете быть избирательнее. Те, с кем вы проводите время (включая любимых), отражают вашу персональную сущность и потребности, направляя к гармонии с собой и окружающим миром. А что еще нужно для счастья?

Нет комментариев

Также рекомендуем

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: