В основном, офисы украшают плакатами, всякими грамотами и, может быть, статуэткой-держателем канцтоваров, но не часто увидишь на столе горшок с растением. Дома люди более охотно выращивают цветы и комнатные растения, но, всё равно, не каждая квартира может похвастаться этим.
Между тем, комнатные растения обеспечивают хозяевам много преимуществ, включая пользу для здоровья, очищение воздуха и даже улучшение концентрации. И это не предположения, а информация, доказанная разными исследованиями.
Растения улучшают концентрацию
Исследование, опубликованное в Журнале психологии окружающей среды (Journal of Environmental Psychology), доказало, что само присутствие растений в комнате увеличивает способность человека удерживать внимание.
Эти выводы базируются на теории восстановления внимания. Теория утверждает, что у каждого человека есть ограниченное количество сил на удержание внимания. Этот запас определяет время, в которое вы прилагаете усилия для работы и концентрируетесь на ней. И постепенно это время уменьшается.
Есть и ещё один тип внимания, который не нуждается в контроле с вашей стороны. Оно включается, например, когда вы гуляете в парке. Внимание самопроизвольно перетекает от шелестящих листьев к птицам, следит за тенями от ветвей на тропинках. Такое внимание помогает вам отдохнуть и расслабиться.
Ученые доказали, что воздействие натуральных, природных условий, таких как присутствие растений на рабочем месте, помогает «перезагрузить» направленное, контролируемое внимание.
Растения очищают воздух
Доктор Брилл Волвертон, бывший сотрудник центра космических исследований им. Стенниса, исследовал эффективность растений для очистки воздуха в помещении от бензола, трихлорэтилена и формальдегида. Команда ученых размещала популярные комнатные растения в закрытых комнатах из плексигласа размером от 0.44 до 0.88 м3. Они вводили все три химических вещества в закрытую комнату. После 24 часов в воздухе остались только фракции химических веществ. Количество удаленных химических веществ составляло от 10 до 70%.
Растения улучшают здоровье
К такому выводу пришли ученые из Университета Штата Канзас. Исследователи разместили комнатные растения в палатах пациентов хирургического отделения.
Пациенты из таких палат просили меньше обезболивающих, имели более спокойный сердечный ритм и более низкое кровяное давление. Кроме того, они испытывали меньше усталости и беспокойства, и выписывались раньше, чем пациенты из палат без растений.
Этот же университет проводил другое исследование, в котором комнатные растения поставлялись в офисы. Было замечено, что количество заболеваний сотрудников снизилось на 60%.
Другое исследование Голландского совета товаров для садоводства подтвердило пользу для здоровья от растений в офисе. На рабочих местах поставили комнатные растения, и наблюдали за показателями здоровья сотрудников. Оказалось, что они меньше страдали от усталости, простудных заболеваний, головных болей и кашля, чем работники из офисов без «озеленения». По крайней мере, часть исчезающих недугов можно объяснить тем фактом, что растения отлично увлажняют воздух, в основном, через листья. Они выделяют 97% поглощенной влаги, так что это отличный способ увлажнить воздух, не расставляя по дому тазики с водой.
Источник: 1000sekretov.net
Нет комментариев