Зима в наших краях может длиться полгода, и это не повод укрыться пледом и провести такое колоссальное количество времени за чтением книг. Чем еще можно заняться зимой с пользой для души, тела и окружающего пространства – подскажем.
1. Прочитать книгу по тайм-менеджменту
Что касается книг, кроме художественных, прочтите хотя бы одну по тайм-менеджменту. И начните внедрять полученные знания на практике. Время, известно, самый дорогой ресурс, и самое время научиться распоряжаться им правильно.
2. Начать изучать иностранный язык
В совершенстве владеете лишь одним языком – родным? Начните изучать иностранный. Можете общаться с иностранцами на короткой ноге? Учите следующий. Языков много не бывает, а изучение нового, известно, защищает мозг от старения.
3. Прогуляться по парку или лесу
И не один раз. Во-первых, ходить – это полезно. Можно даже похудеть. Не говоря о подтянутых ягодицах. Во-вторых, ходить по заснеженному парку или лесу – сплошное удовольствие. Погрузитесь в сказку и полюбите зиму.
4. Поэкспериментировать с внешностью
Хотели радикально сменить цвет волос или сделать сумасшедшую стрижку? Самое время. Результат неудачного эксперимента все равно будет под шапкой, а свои (в коллективе, в семье) всегда поймут. Кстати, зимой татуировки заживают быстрее. Хотели? Делайте.
5. Сделать квартиру уютной
Расставьте свечи, смените шторы, накидайте на диван подушек в уютных чехлах. Можно переклеить обои или купить новый ковер. Есть уйма способов сделать квартиру уютной, и если в остальное время года этим заниматься некогда (весна зовет, а лето манит), сейчас – тот самый момент.
6. Избавиться от домашнего хлама
Сложно расставаться с вещами, но и коллекционировать хлам ни к чему. Все лишние – старые и ненужные вещи – забирают энергию, «якорят» в прошлом, не дают двигаться вперед. Безжалостно – выбросить или отдать.
7. Привести в порядок фигуру
По традиции к весне мы приходим в запущенном состоянии – с обвисшей попой, складками на животе и ссутуленными. А вы возьмите и измените привычный ход вещей. Качайте пресс, приседайте, занимайтесь йогой. Это проще, чем потом голодать и потеть, чтобы сбросить накопленное.
8. Приготовить какао с маршмеллоу
Обязательный пункт программы – какао с маршмеллоу. Когда, как не зимой, порадовать себя этим вкусным, теплым и очень уютным десертом? Что делать с калориями – читайте пункт выше. И ни в чем себе не отказывайте.
9. Сварить ароматный глинтвейн
Глинтвейн, как и какао – зимний напиток. Вот и сварите. Только не берите дорогое коллекционное вино. Достаточно хорошего столового сухого. Все остальное сделают специи (корица, гвоздика, мускатный орех и имбирь).
10. Сделать доску визуализации желаний
Если чего-то хотеть по-настоящему – такие желания непременно сбываются. А чтобы они сбывались быстрее и точнее, отображайте их на доске желаний. Будет магнитом, который притянет желаемое в вашу жизнь.
Источник: Лайфхак
Нет комментариев