-
Суду зиёни парҳез аз фарбеҳӣ
Вақте инсон аз вазни муқаррарӣ 15-20 кг фарбеҳ асту барои халосӣ аз вазни зиёд ба худтабобаткунӣ машғул мешавад, ин амал иштибоҳе ... -
Чӣ гуна бояд парҳез (диета) кард
Мутахассисон чунин меҳисобанд, ки барои дил парҳези мувозинатноке, ки ҳамаи чор манбаъҳои асосии моддаҳои ғизоӣ мева ва сабзавот, гӯшт, маҳсулоти ...
