Распределить время – означает составить строгое учебное расписание и неуклонно следовать ему. Необходимо организовать свои занятия, опираясь на их приоритетность, учитывая работу, семью и т.д.
Основные руководящие принципы:
- Выберите время, когда Вы наиболее продуктивно работаете.
- Следите за течением времени.
- Осознайте, когда Вы тратите время впустую.
- Задумайтесь над Вашим времяпрепровождением.
Понимание того, каким образом Вы проводите свободное и не очень время, поможет распланировать весь Ваш проект.
Для начала следует написать список «Необходимо сделать» и внести в него все проблемы, которые требуют решения. После этого требуется расставить приоритеты, то есть решить какие дела следует завершить сейчас, а какие можно отложить. Начните вести ежедневник, в который Вы будете заносить собрания, занятия или же встречи в хронологической последовательности. Не поддавайтесь лишний раз сну. Лучше сделать все, что запланировали и отправиться в кровать со спокойной душой. Также можно завести книгу для планирования времени на длительный период, к примеру, на месяц. Долгосрочное планирование также помогает конструктивно распределять время.
Пример распределения времени для эффективного обучения:
Первое и самое главное – выделить достаточно времени для отдыха и сна
Сбалансируйте питание и определите время приема пищи
Выделите первостепенные задачи
Готовьтесь к декламациям до начала занятия
Сразу после окончания лекции следует уделить немного времени (около10-15 минут) для повторения материала (то, что Вы упустите, забудется через день)
Самостоятельные занятия лучше планировать по 50 минут и десять оставлять на перерыв
Большую часть заданий лучше выполнять во время светового дня
На выходных выделите пару часов для еженедельного повторения
Следуйте данной инструкции и вносите свои коррективы, в зависимости от привычек и условий.
Источник: http://ob-uchebe.ru/
Нет комментариев