С детства мы владеем информацией о том, что при простудных заболеваниях, необходимо потреблять большое количество жидкости. Следует понимать, что приём лекарственных препаратов не принесёт ожидаемых результатов, если в организм будет поступать в течение дня менее двух литров жидкости. При сильной простуде рекомендуется отказаться от кофе и чая, потому как эти напитки способствуют учащению сердцебиения. Прекрасно, если вы недавно приобрели какао бобы оптом. Чашка горячего какао с молоком поможет вам избавиться от сухого кашля. Выздоровлению способствует потребление киселя. Наиболее эффективными киселями при простудном заболевании являются черничный и клюквенный. При вирусной инфекции замечательное воздействие способна оказать столовая щёлочная минеральная вода. Обратите внимание на то, что пить такую воду необходимо в строго ограниченном количестве – не более одного стакана в день. Для того чтобы облегчить лихорадочное состояние, используйте ягодные морсы, приготовленные на основе клюквы, либо чёрной смородины.Исключите из своего рациона сладкую газированную воду. Пузырьки, выделяющиеся из такого напитка, будут царапать гортань, чем вызовут усиление воспалительного процесса. Хорошим жаропонижающим свойством обладает такой распространённый напиток, как чай с малиной. Малиной не стоит злоупотреблять людям с заболеваниями сердца – возможно возникновение аритмии. Против кашля хорошо поможет тутовый дошаб. Ягоды тута необходимо варить на маленьком огне, в течении шестидесяти минут. После – полученную смесь процедить под прессом. Затем сок следует слить в широкую посуду и продолжать варить ещё на протяжении нескольких часов, регулярно снимая пену. Напиток будет готов к употреблению, когда пена перестанет выступать на поверхности.

Источник статьи:  poleznyjsovet.ru