Фоида ва зарари қаҳва ба организми инсон.

0
243 просмотров

Нӯшидани қаҳва, фоида ва зарари он ба ҳар кас таъсири гуногун дорад.  Амиқтар карда гӯем, агар ин нӯшокӣ ба як нафар фоидаовар бошад, ба каси дигар ҳатман зараровар аст.

Ба киҳо нушидани қаҳва зараровар аст?

Агар пас аз нӯшидани каҳва таппиши дилатон тез гардад, бедорхобӣ ва бадхашмӣ дар Шумо ба вуҷуд меояд. Дар ин ҳолат аллакай худи Шумо аз нӯшидани қаҳва даст мекашед.

Ҳолати дигар ин аз нӯшидани қаҳва Шумо ҳаловат мебаред ва аз ин одати худ даст кашида наметавонед. Бешубҳа қаҳва барои одамоне, ки фишори баланди хун доранд ва аз бемориҳои гуногуни дил азият мекашанд, зараровар аст. Яъне нӯшидани қаҳва ба онҳое, ки гирифтори бемориҳои касалии дил тавсия дода намешавад. Зеро истеъмоли ин нӯшокӣ танзимгардии таппиши дилро вайрон мекунад ва кори дил бад мегардад. Инчунин бӯҳрони фишорбаландии хун сар заданаш мумкин аст.

Одамоне, ки гирифтори касалии гурда мебошанд, нӯшидани қаҳва мумкин нест. Зарари қаҳва ба гирифторони ин беморӣ исбот карда шудаааст.

Нӯшидани қахва ба киҳо фоидаовар аст?

Давоми рӯз нӯшидани ду-се пиёла қаҳва дар давоми рӯз ба инсони солим заровар набуда, балки рӯҳбаланд мегардонад. Вале аз як литр зиёд нӯшидани қаҳва қатъиян манъ аст, зеро дар таркиби каҳва кисми ками бензин мавҷуд аст, ки ба организми инсон хело заровар мебошад.

Аз субҳ нӯшидани як пиёла каҳваи рӯҳбалансозанда барои одамон фоидавар мебошад. Инчунин он дорои хусусияти паст кардани фишори  хун буда метавонад. Ба гайр аз ин, қаҳва дорои витаминҳои А, D, P мебошад. Бар замми ин дар пӯсти донаҳои қаҳва равғани нарму хушбуйи эфир мавҷуд аст. Бӯйи хуши он кори системаи асабро беҳтар гардонида, таби инсоро болида месозад ва хастагиро рафъ карда, хобро дур месозад.

Чӣ тавр бояд қаҳва нӯшид, то фоида ва зарари онро дар организм баробар гардонем? 

Барои паст кардани зарари қаҳва ба кори рагҳои хунгард ва дил ҳангоми тайёр шудани қаҳва пораҳои хурди решаи тарошидашудаи занҷабил (имбирь) ё гардбаргаи гули заъфаронро андозед.

Шир, қаймоқ ва шакар низ таъсири бади қаҳваро ба организм паст мегардонанд.

Тавсия дода мешавад, ки қаҳваи сиёҳро ниҳоят гарм нанӯшед, ҳарорати гармии он набояд 50-60̊ градус селсия бошад.

Ба орагнизми гирифтори бемории гипотонӣ ё одами солим пайдо кардани чизи дигари рӯҳбаландсозанда душвор аст. Фоида ва зарари нӯшидани каҳва аз миқдори истеъмолшавандаи он вобастагӣ дорад.

Нет комментариев

Также рекомендуем

Мулоқоти хоссаи Пешвои миллат бо Президенти Федератсияи Россия Владимир Путин

Худи ҳамин рӯз дар Қасри миллат мулоқоти хоссаи Асосгузори сулҳу ваҳдати миллӣ-Пешвои миллат, Президенти Ҷумҳурии Тоҷикистон муҳтарам Эмомалӣ Раҳмон бо Президенти Федератсияи Россия Владимир Путин ...