-
9 советов, которые помогут легко просыпаться
Казалось бы, весной и летом пробуждение должно быть намного легче, чем в «темное» время года. Но что делать, если вам ... -
Ни одного пятнышка: как стирают вещи в химчистке, чтобы добиться идеальной чистоты (вы можете повторить это дома)
Рассказываем лайфхаки от экспертов для более качественной стирки вещей. С учётом разнообразия тканей, загрязнений и рекомендаций по чистке — стирка вещей ... -
4 тревожных признака, что у вас уже начинается кариес — их нельзя пропустить
При своевременном обнаружении проблема кариеса легко решаема. Как же понять, что вы уже с ней столкнулись? Надо ли записываться к ... -
Работа в радость: четыре хака, которые помогут избежать профессионального выгорания
Хроническая усталость и профессиональное выгорание – теперь это проблемы распространены не только среди зрелых специалистов. К сожалению, подобное становится неприятной «нормой» среди ... -
5 дыхательных практик для здоровья желудка
Для того, чтобы желудок был в порядке, совсем необязательно прибегать к помощи медицинских препаратов. Как поддержать его здоровье силами легких ... -
5 привычек, которые незаметно разрушают вашу психику
Тревожность, цифровая зависимость, зависть — вместе со специалистом разбираемся, какие привычки стоят на пути к гармоничному сосуществованию с самим собой ... -
Гигиеничный макияж: 5 «золотых» правил, чтобы не навредить своей коже — проверьте себя
Рассказываем, как пользоваться декоративной косметикой, не рискуя здоровьем кожи. Ни для кого не секрет, что самый лучший «макияж» – это ... -
Энн Хэтэуэй показывает, как стильно сочетать юбку-карандаш с белыми кроссовками
У этой кинозвезды и нашей большой любимицы явно больше, чем один скрытый талант. Мало того, что она не меняется с годами (вообще, совсем ... -
От длинных волос до взгляда в пол: 6 привычек, которые нас беспощадно старят
Иногда нас старят вовсе не морщинки или седые волосы, а вредные привычки, от которых стоит отказаться в зрелости. Давай разбираться, что именно мы ... -
5 вещей, которые нужно делать утром, чтобы быть счастливее весь день
1. Уделите время новой полезной привычке Эта рекомендация неслучайно звучит так расплывчато: есть немало занятий, чьё положительное влияние на настроение ...
